Carte de massages
L'histoire du massage à travers les âges est aussi ancienne que multiculturelle. Que ce soit en Orient avec les pratiques énergétiques et thérapeutiques des médecines traditionnelles , dans l'Antiquité Grecque et Romaines avec leurs célèbres thermes et jusqu'en Occident avec les débuts de la kinésithérapie et ses dérivés. L'étymologie du mot "massage" est issu du mot Arabe "mass'h" signifiant toucher, palper....
​
Ma carte de massages est une tentative humble de vous faire découvrir la richesse des héritages du monde des massages.
​
Bon voyage!
Massage Suédois
C'est en voulant améliorer sa propre santé et sa mobilité qu'un gymnaste suédois a mis au point ses techniques. Le massage suédois a ensuite essaimé aux États-Unis où aujourd'hui encore il est le plus pratiqué avec le californien. Il constitue la base du massage du bien-être en Occident. Ses techniques variées et puissantes permettent de dénouer efficacement les tensions musculaires. Le pétrissage est une des manœuvres-clé de ce massage. Personnalisable tant par le rythme que par la puissance, il est particulièrement apprécié par les amateurs de massage du dos et de la nuque.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Reflexologie plantaire Thaïe
​La réflexologie plantaire thaïe offre un massage complet et minutieux de l'ensemble des pieds et des mollets. A même la peau, avec un baume, mais également à travers de fines serviettes en éponge thaïlandaises, à la fin de la séance .
Efficace et agréable du point de vue du receveur, cette séance de réflexologie plantaire thaïe est très riche et ludique pour le donneur qui utilise ses mains mais aussi un batonnet en bois. C'est un massage de bien-être et non pas thérapeutique
​
Tarif:
60 euros pour 1 h
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
​
Massage Californien
Grand classique du massage à l'huile, le massage californien se pratique sur une table. Il combine des gestes enveloppants et cocoonants qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent. L'objectif est d'apporter une détente profonde, un lâcher prise et le sentiment de se recentrer, de se retrouver.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Ayurvédique Abyangha
Traduit du Sankrit, le terme Ayurvéda signifie "la science de vie". Il désigne un ancien système de médecine indienne, holistique et naturel. L'Ayurvéda accorde une grande importance au "Pathya", ou style de vie de la personne (habitudes alimentaires, routine de la personne). Elle offre des instructions sur la façon d'ajuster notre style de vie en fonction du changement des saisons. Le massage Ayurvédique est un massage à l'huile originaire d'Inde du Sud préconisé dans l'entretien du bien-être. S'il est enseigné en Inde par des médecins en Ayurvéda, la technique utilisé dans ce massage reste dans le cadre du bien-être, un massage de relaxation, non thérapeutique. Ce massage enveloppant, tout en effleurages et mouvements amples, sert à détendre et faire circuler l'énergie.
​
Tarif:
60 euros pour 1heure
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Hawaïen Lomi Lomi
Le massage Lomi Lomi est un massage complet du corps originaire des îles de Hawaï. Sa grande originalité tient dans le fait qu'on le pratique avec les avant-bras plutôt qu'avec les mains : charnus et très lisses, les avant-bras portent un toucher plus subtil et doux. C'est une véritable danse sur le corps de la personne massée, en mouvements amples, fluides et balancés. Le rythme est plutôt lent et entraîne le receveur dans un bien-être profond et une déconnexion complète. Pour les habitués du massage, ce massage permet de découvrir des nouvelles sensations.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Amma, sur une chaise, pour les entreprises
Inspiré des techniques japonaises, le massage assis, appelé également Amma assis, est très utilisé aux Etats-Unis dans les entreprises. Je me déplace à votre lieu de travail, où je masse l'équipe de votre entreprise, pendant 20 minutes chacun. La personne massée garde ses vêtements et s'installe sur une chaise que j'amène pour la séance.
​
Tarif:
à partir de 3 personnes
20 euros par personne / 20 minutes par personne
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Balinais
Mélange d'influences indiennes, thaïlandaises et chinoises, le massage balinais est très varié et original. Pour ceux qui optent pour une séance d'une heure et demie, le massage débutera par le rituel du bain de pied. Ensuite, le massage combine des pétrissages et pressions à travers du paréo, puis à même la peau sans huile, puis des grands effleurages pétrissages, pressions glissées et percussions avec de l'huile. La séance se termine avec une séquence assise pour redynamiser le massé.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Thaï Traditionnel
Nuad Bo Rarn
Art ancestral, le massage thaï traditionnel s'est construit au fil du temps à l'observation concrète des effets sur la santé que procure la stimulation de différentes zones du corps. Enseigné et pratiqué à l'origine dans les temples mais aussi dans le cadre familial, il est aujourd'hui omniprésent en Thaïlande où les salons sont très nombreux.
Ce massage est puissant tout en étant progressif, qui se pratique au sol sur un futon et la personne qui le reçoit conserve ses vêtements. Le masseur "marche" sur le corps avec ses mains, ses pouces et même ses pieds. Les muscles sont ainsi pressés, mobilisés et étirés. Les points stimulés par l'accupressure stimulent l'énergie de tout le corps, c'est pourquoi on se sent relaxé mais aussi tellement revitalisé après une séance. On se sent "tout neuf"!
​
Tarif:
90 euros pour 1h30
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage Bébé, tiré de l'Ayurvéda
Séances individuelles ou collectives
Ce sont traditionnellement le père ou la mère qui massent leur bébé plutôt que quelqu'un d'extérieur. Autre les bienfaits du massage lui-même, cela permet d'entretenir et de renforcer le lien qui les unit à leur bébé. Cette formation de massage s'adresse donc aux parents qui souhaitent apprendre à masser leur bébé, selon les gestes tirés de l'Ayurvéda. On prévoit une heure, mais ce sera bébé qui déterminera la durée du massage. A travers plusieurs séances, il est possible d'acquérir 2 techniques de massages, une à l'huile et une avec une boule de pâte. En Inde, ce massage, dit "Shantala" est une habitude familiale ancrée depuis des millénaires, la maman a été massé pendant sa grossesse et elle prend le relai à la naissance de son bébé. La plupart du temps, les femmes apprennent de mère en fille.
​
Tarif
séance individuelle:
60 euros pour 1 heure
290 euros pour 5 séances
​
Séance collective (à partir de 3 bébés):
20 euros pour 1 heure
95 euros pour 5 séances
​5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers​
Massage personnes alitées/ personnes âgées, tiré de l'Ayurvéda
Cette technique est issue de la grande tradition des massages Ayurvédiques, dans le but d'apporter le réconfort et détente, mais aussi d'entretenir une bonne circulation du Prana, de l'énergie pour favoriser une bonne vitalité.
​
Tarif:
​
60 euros pour 1 heure
290 euros pour 5 séances
580 euros pour 10 séances
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage femme enceinte, tiré de l'Ayurvéda
Le massage femme enceinte selon l'Ayurvéda est très enveloppant, à l'huile chaude. Il fait partie de la culture indienne depuis 5000 ans. Ayurvéda, signifiant "science de la vie", les femmes enceintes sont concernées de prêt ! Les gestes et l'enchaînement sont adaptés tout spécialement pour équilibrer leur énergie sans perturber le développement du bébé, en évitant certaines zones sensibles. Sa pratique évolue aux différents stades de grossesse.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
240 euros pour 4 seances massage femme enceinte + 1 séance massage bébé offerte
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage minceur
Le massage minceur a comme objectif de stimuler la circulation et détoxiquer le système lymphatique. Il contribue à l'équilibre hormonal, la fermeté des tissus, la tonicité des muscles et la lutte contre la retention d'eau. La personne qui reçoit ce massage doit impérativement y associer une alimentation saine et une pratique sportive, sans lequel ce massage ne pourra pas prétendre faire maigrir. Idéalement les séances de massage minceur sont rapprochées, 2 ou 3 fois par semaine. Ils sont un bon soutien psychologique lors des régimes.
​
Tarif:
60 euros pour 1 heure
290 euros pour 5 séances.
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers
Massage pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est un bijou qui vous enchantera lors des journée froides en hiver. Trois différentes catégories de pierres sont utilisées lors de ce massage: des pierres volcaniques d'Hawaï, des pierres marines et des pierres semi-précieuses. Ce massage alterne chaud/froid, pour optimaliser la circulation sanguine.
​
Tarif:
90 euros.
Ce massage dure 1 heure, mais je viens 30min en avance pour préparer mon installation à pierres.
​
5 euros pour le déplacement dans un rayon de 25km de Moûtiers